สมดุล: การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง
สมดุล: การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงเป็นแอปพลิเคชันที่เกี่ยวกับการดูแลรูปแบบการดำเนินชีวิตและสุขภาพและการออกกำลังกายที่พัฒนาโดย Kristie Calise ออกแบบมาเพื่อผู้หญิงที่มีกิจกรรมหนัก แอปนี้มีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้สมดุลระหว่างการออกกำลังกายและโภชนาการกับชีวิตที่ยุ่งเหยิงของพวกเขา ด้วยแอปนี้ผู้ใช้สามารถเข้าถึงการออกกำลังกาย 5 นาที 5 วันต่อสัปดาห์โดยใช้เพียงชุดดัมเบลเท่านั้น
หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของสมดุลคือการให้การออกกำลังกายใหม่และมีประสิทธิภาพทุกสัปดาห์ที่เหมาะสมกับผู้หญิงทุกระดับความพร้อมกาย นี้ช่วยให้ผู้ใช้ไม่ต้องค้นหาโปรแกรมออกกำลังกายจำนวนมากเพื่อหาว่าอะไรเหมาะกับพวกเขา แอปยังช่วยให้ผู้ใช้สามารถกำหนดการออกกำลังกายตามความสะดวกสบายและอัตราเร็วของพวกเขาได้ ทำให้เหมาะกับกำหนดการส่วนบุคคลของพวกเขา
Kristie Calise นักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์มากช่วยเหลือผู้หญิงที่มีกิจกรรมหนักให้บรรลุเป้าหมายทางสุขภาพของพวกเขาได้ ชุมชนสมดุลนี้ให้บรรยากาศสนับสนุนสำหรับผู้หญิงที่ต้องการที่จะปฏิบัติตามโปรแกรมและหลีกเลี่ยงวงจรของการเริ่มต้นใหม่ในทุกวันจันทร์
นอกจากการออกกำลังกายแอปยังมีคุณสมบัติเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มประสบการณ์ของผู้ใช้ รวมถึงการผสมผสานของ HIIT การฝึกสมาธิ การฝึกสมาธิ การฟื้นฟูและการเคลื่อนไหว แอปยังมีคลังวิดีโอการออกกำลังกายกว่า 50 วิดีโอการออกกำลังกาย การเข้าถึงการแชท 1:1 กับ Kristie สูตรอาหาร คำแนะนำโภชนาการที่สมดุล กิจกรรมสดสำหรับสมาชิกเท่านั้น การสนับสนุนชุมชนทั่วประเทศ การท้าทายชุมชนเสมือนจริง และการเข้าถึงสมดุล 24/7
สมดุลสามารถดาวน์โหลดได้ฟรี และต้องใช้การใช้งานต่อเนื่องโดยต้องมีการสมัครสมาชิกที่ใช้งานอยู่ ผู้ใช้ใหม่มีสิทธิ์ใช้งานทดลองฟรีเป็นเวลา 30 วัน สมัครสมาชิกสามารถจัดการและยกเลิกได้ตลอดเวลาโดยไม่มีค่าปรับ แอปสามารถใช้งานได้บน iPhone และสามารถเข้าถึงได้ผ่าน iTunes
